总有人问我：“你说，我是考这几个证好，还是那几个证？我要考多少证才可以证明我的能力呢？”

我的回答是：也许，你想考的不是证，你只是比较焦虑而已。你是想证明你自己吧？

对方连连点头；

还有的朋友，告诉我，她有一家服装专卖店，又兼职做微商，还卖保险，接着又还经营着一家小吃店。

我看着她的眼睛笑了笑：“你是不是以上做的任何一份工作，都没有赚到一分钱？”

对方吃惊的张大了嘴巴；

甚至有的来访者向我倾诉，自己是硕士研究生心理学专业，又是心理学教师，还有二级、三级的证，她问我，需要再考什么证或参加什么样的督导才可以证明自己是一名很专业的咨询师？

我说：“不用了，你的重心不是要参加多少学习，而是要怎么样让自己有来访者找你咨询。”

来访者说：“老师真的是一语点醒梦中人。”

生活中，你是不是也经常会遇到这样的职业瓶颈。因为赚不到钱，因为没有粉丝，因为没有影响力，不断地通过去把自己变成万精油，不断地给自己加码读书、考证、考试，不断地去参加培训，但是，最后的结果，依然是——两手空空？

这个世界上有一个永恒的定律，你去看任何一个自称为万精油的人，说得好听叫：“全面发展”，说得不好听叫：“啥也不会”。

如果你在做第一份工作的时候，就已经拿下了第一桶金，怎么可能有时间有精力去做第二份工作或事情。如果你看到一个人，总是像三头六臂一样这也会，那也会，我可以很肯定的告诉你：那个人，真的什么都不会。

因为，真正想要跨越阶层改变命运的方式，就是要学会给人生做减法。

并不是说，学习越多，读的书越多，考的证越多，经验越多，你就越牛逼。相反，只能证明你太焦虑，太不认可自己了。

就像我每年去参加教师资格证的考试，却发现，前后左右都是研究生。真是卷到你怀疑人生。真的是这些研究生不行吗？

不是的，是太多的人，去选择了盲目的卷，没有去选择精准的定位和深耕。

他们总以为：读万卷书行万里路，多读书多学习就一定会成功。但是却没有想到，成功的路上，是卷到你怀疑人生。

其实，社会的卷，你看到的卷，可能并不是真的人人都很行，人人都很学霸。卷这个词，在外行人眼中，是学霸的代名词。但是在心理咨询师看来，是焦虑。

一个人，只有对自己没有明确定位，不知道自己要干什么的时候，才会去盲目，才会去急病乱投医。

人生，其实很短暂，一辈子不要说做那么多的工作、事情，其实只要做好一两件就已经很了不起了。这个做好的意思，是指：在一个领域下深耕。

就像家长给孩子报兴趣班、培训班也是一样的。他们总以为孩子学得越早，学得越多，孩子就一定是可以改变家族命运的。

但是，他们忘记了，有一个关键词叫：抑郁症。

抑郁症通常发生在极度焦虑的人群中。就是这类很“卷”的人群和家庭中。

越是学得太盲目、太超前的人，越是定位不精准的人，越是焦虑。越焦虑的背后，就越难去心平气和地去评估自己，去找到适合自己的事情。最后，人就崩了。有的患上抑郁、焦虑的倾向，有的直接被确诊，有的直接让自己破碗破摔……

举一个我自己的例子：

我曾经是一名13年的护士，职称是：护师；我做了八年的婚庆主持，演讲、朗诵、播音拿过省市的多个一二等奖；我后来又转行做了文案，政府、私企都去过，这类的文案都写过，也拿过多个省市一二等奖，写过很多爆文、签约过小说。更要命的是，我还学了三年的美声，八年的心理咨询。现在又是一名教师和一名创业者。

在很多人眼中，我是很优秀的，但是正是因为考了太多的证，学了太多的东西，应骋了太多的岗位，导致我到了近30+的年龄，我迷茫了，我不知道我到底要做什么。起初，我以为我什么都可以做。

后来我才发现，在播音主持界，我不是最牛的，我被替代的可能很大，因为我普通话三年连考差一分，对于一名播音员来说，哪怕你的气息练得再好，但是你的普通话基本功没到二甲以上，那你就等同于外行。而且，我的年龄也大了，也不太再适合做主持人了。并且做主持人，真正花时间的准备和到手的工资是不对等的，还要面对客户的各种挑剔。

在文案界，你以为文章写得好就很厉害吗？其实不是的，一个写手都分了很多类，比如：散文类、诗歌类、软文类、小说类、公文类，而且就光一个软文类都分了不同的行业。隔行如隔山，你就是文笔再好，但不是你涉及过的专业，你也不可能写到对方的心坎中。而且在这个自媒体软文时代的上升，写散文诗歌的作家，都被网络淘汰了。写小说的写手除了几个有名的，大多都是在水深的路上，写了几十年，一分钱稿费都赚不到也很正常。

在音乐界，我也不过只是个兴趣爱好者，虽然原创作词作曲导演了MV，也签约发行了，我甚至学了三年的美声，知道如何用气息将美声、民族、通俗如何无缝切换，但是非常的可惜，我天生五音不全，走调严重、节拍紊乱。这样的水平，连普通的唱吧小伙伴都不如，就不要去想赚钱的事情了。

在教师界，我是半路出家，这辈子都很难去评到什么教师职称；

在护士界，我的职称不过仅仅是护师，即使曾经工作过13年，我的上面还有主管护师、副主任护师，但是即使我花了五年的时间成了主管护师也不一定能当护士长，当了护士长，也不是我想要的生活，因为我挺害怕出医疗事故，在医院我内耗很严重，这是我内心严重的阴影。我不敢再去医院；

在政府界，我有考上过劳务工，甚至还放了7天的榜眼。那时，激动的我，天天去看榜眼。为了能在政府深耕，我一度去考社工师的证，但是很可惜，我没考过，一看书我就头晕，看不懂法律法规。而且政府的话，只要不是公务员，累到你怀疑人生的工作很正常，更重要的是，一辈子没有发展的前景，工资低到你怀疑人生；

在IT互联网界，我虽然有15万的粉丝，有几家三钻的淘宝店，做过很多NO1的成绩，网站做到过PR7、创建过多个百度百科词条、导演过多个MV点击率破了10万，但是非常可惜，在自媒体下滑的时代，我的变现转化特别难。曾经有三年是一直原创，但是没有收入的状态。

我常常在想，我以上所有的技能，都有被很容易替代的可能性，我该怎么样让自己做减法，减到只有一两种技能可以不可替代？

因为这样的探索，让我曾有半年严重掉发，焦虑、迷茫。普通话二甲考不过一直考，还想去报更多的证去证明我的能力。

终于有一天，我突发奇想，我如果把我这些万精油的技能就像七个葫芦娃一样结合在一起成为一种无人可敌的技能的时候，也许，就是我的一线生机。
所以，我之后在深耕互联网心理学。教师资格证我考心理学相关的，任课我选医疗、心理相关的，文案我只写心理类的、短视频播音我做心理相关的、MV歌曲我也只创作心理类的。并且我专注做心理类的职业规划，指导来访者播音演讲、修改代撰写演讲稿、文案、政府私企职场选择、就业问答，根据自己教育教学、医疗的工作经验，给家长带来亲子育儿类的咨询。

心理学在近两年又划分到了卫健委，其实整个职业的深耕和我所学的护理学是一致的。加上自己在医院精神科也工作过几年，所以，我在心理类的咨询中，专注做精神分析流派。

又通过自己政府的人脉，将我的心理工作室和政府、私企进行合作，同时将我的曾经本地资讯平台重新定位为心理类。

这时，当我从内到外把我的专业做成了一致的深耕之后，我才发现，这才是称得上一份正儿八经的工作和努力的方向。

所以，我接下来，未来就只要做好一件事情，就是好好的做好心理学。不用再东做一个行业，西做一个行业。

这也是为什么我把心理类的美团店半年内经营到NO1、心理类关键词做到百度首页，并且和多家政府合作、招到北上广各路大伽、被来访者预约爆满的原因。

最后，我想告诉每一个在人生迷茫的来访者和同路人，一定要学会给自己的人生做减法，减到唯一、专一、无可替代，才可能会有你人生的开路石。

做多、做杂，最后的结果都会导致你最后做什么都不精准，也不专业。

跨越阶层最重要的，从来都不一定是富二代、官二代。即使你是一个没门没背景的小白，但是你思维的改变、专业领域的深耕，一定会让你的人生从此翻盘。

360行，行行出状元，只要你认真地、用心地做好一件你觉得喜欢的，别人都超越不了你的事情。你一定可以走向成功的彼岸。

加油，致敬每一个迷茫路上的你们！

作者：心理咨询师曾妍